プロフィール

欲張り酵素美人Ⓡ

​ライフリズムYOGAクリエイター

はじめまして。Yoga&Fitness Salon PLEASANT主宰ASUMIです。私は3人の子どもがいます。早くに結婚、出産をし、子どもたちが幼稚園や学校に行っている時間にヨガの勉強をしてインストラクターになりました。インストラクターになる前は、飲食店やコールセンターなどでバイトをしていましたが、寝ないで仕事と子育てを何年か続けていたことで、メンタルを壊してしまいました。たまたま、仕事の一環でヨガに行ったことがきっかけでヨガにはまり気づけば自分もインストラクターに。今まで自分をどれだけないがしろにしていたことか。お母さんや、日々忙しくしている方にはよくあることです。まずは自分を大切にすること、整えることが周りの人に良い影響を与えることにつながると言うことに気づきました。そして、それは一つの習慣を変えること、日々の習慣を変えることで自分の今までの当たり前が変わっていき心と体の変化につながります。簡単なことから、今できることから、初めの一歩楽しみながら一緒に踏み出しましょう!