プロフィール

Yoga & Fitness Salon PLEASANT　主宰 ASUMI です。

 

私は3人の子どもがいます。

早くに結婚、出産をし、子どもたちが幼稚園や学校に

行っている時間にヨガの勉強をし,インストラクターに

なりました。

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インストラクターになる前は

飲食店やコールセンターなどでアルバイトをしていましたが寝ずに仕事と子育てを続けていたことで、メンタルを

壊してしまいました。

 

偶然にも、仕事の一環でヨガに行ったことがきっかけで
ヨガの魅力にはまり、気づけば自分もインストラクターの道に。

 

​『今まで、自分をどれだけないがしろにしていたことか』

これは仕事、子育て中のお母様、お父様など、日々を忙しく

している方にはよくあることです。

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ヨガを始めてからは、まずは「自分を大切にすること」、
「整えること」が周りの人に良い影響を与えることに
つながるということに気づきました。

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そして、それは一つの習慣を変えること、
日々の習慣を変えることで自分の「今までの当たり前」が

変わっていき心と体の変化につながります。

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「簡単」なところから、「今」できるところから
初めの一歩楽しみながら一緒に自分を変える一歩を

踏み出しましょう！