​ライフリズムYOGA​

朝と夜の時間に自分と向き合い、体を通して心も整え、生活リズムを整えることを習得していただくためのクラスです。

自分で自分をコントロールする力をつけていきましょう。

食とライフリズムYOGAで体も心も健康に、【自分のなりたい人生を叶えるためのメソッド】を学んでいただける

プログラムの一部です。※食は別講座です。